走り切るのではなく駆け抜ける

三ヶ月前からダイエットをしていて
ようやく目標達成しました
目標は
70Kgを切って69kg台にすること
でした

最初の目標は70kgです

ダイエットに失敗する人は
70kgになりたかったら
70kgを目標にします

すると
71kgとか70.8kgといった
後一歩のところを越えられずに
途中で諦めてしまいます

これはダイエットに限った話でなく
全ての目標達成に共通しています

目標をなかなか達成できない人は
ゴールテープを切ること
つまり走り切ることを目標にします
すると陸上競技でもあるように
テープの手前で失速して
ギリギリの勝負に負けます

目標をドンドン達成する人は
テープを切っても走り続ける
つまり駆け抜けることが目標です
するとゴールを超えるまで
失速せずに駆け抜けられます

たとえば今回は
70kgになりたいから
69kg台を目標にしました

人はゴールの手前で止まるのです

人のこういう特性を知っていれば
成功はグッと近づきます

つまり
達成したい目標を設定したら
ゴールをもう少し先まで伸ばす

そうすることで最初に設定した
ゴールを駆け抜けることができます

あなたの少し先のゴールは何ですか？

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