苦手という思い込み

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朝が苦手という思い込み

引越しが落ち着いてから
20時に寝て7時に起きていた子供が
18時に寝て5時に起きるようになり
生活リズムが大きく変わりました

7時に起きていたころは
24時くらいまで医療以外の仕事を
してから寝ていました

最近は早いと4時過ぎに起きるので
24時まで起きていると体力的に
きつくなってしまいます

タイムマネジメントを大きく変える
と共に
朝早く起きることになりました

元々朝が弱い方だったので
4時とか5時に毎日起きるという
行為自体が大変だなと思いました

自分のために頑張るときは
朝起きるのが大変だと感じる時も
あります

でも
子供のために起きるのであれば
それほど大変だとは思いません

ということは
朝弱いというのは思い込みです

本当に朝が弱い人
というのは
自分のことであっても
子供のことであっても
大事な仕事であっても
弱いからです

例外がある時点で
無意識レベルでの抵抗があり
取捨選択が起こっているのです

無意識レベルであったとしても
取捨選択しているのであれば
改善できるということです

自分の中の例外を探していけば
自分をどんどん改善するチャンスが
たくさん舞い込んできます

是非自分の中の例外
をたくさん探してみて下さい

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