15分でモチベーションを取り戻す

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15分でモチベーションを取り戻す

しっかりと目標を立てて
しっかりと行動して
結構な成果が出ているのに
何故かモチベーションが下がる
という経験をしたことありますか?

そんな時は
何のために頑張っているのかを
改めて確認することが重要です

私のクライアントや受講生にも
しばしば起こっています

モチベーションは最初に落ちません
むしろ
最初からモチベーションが上がらない
のであれば時間の無駄になるので
やらない方が賢明です

途中からモチベーションが落ちる人は
目の前の目標にとても一生懸命な人
です

目の前の課題を1つ1つクリアして
進んで行くと途中から
課題をクリアすることが
目的になります

最初は最終目標を達成するための
手段として目標を分割して
1つ1つ挑戦していたにも関わらず
手段と目的が入れ替わってしまい
ただただ黙々と頑張るだけの毎日に
なってしまいます

そうすると
何のために頑張っているのか
わからなくなりモチベーションが
急速に落ちて行きます

私はクライアントや受講生の
モチベーションが落ちてきたら
何のために頑張っているのかを
改めて確認するセッションをします

すると15分程度で
スタート時を遥かに超える
モチベーションが湧いてきます

何のために頑張っているのかを
是非確認してみて下さい

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