言行を一致させる

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言ってることとやってることが
一致していますか?

健康について発信している人が
不健康だったり

生活習慣の指導をしている医師が
不摂生だったり

本や論文を読んだ情報をまとめて
実践しているかのうように講演する

意外とよくある話ですよね

いまLINE@でセルフケアのお話を
始めたところなのですが
よくよく考えたら
最近忙しくて
セルフケアがあまりできていない
と言うことに気づきました

私は
自分の言ってることとやってることが
一致していないと
とても気持ちが悪いのです

なので
さっそくセルフケアをしてきました

今までマッサージや整体には
通っていたのですが

新しいことに挑戦してみようと
鍼灸をやってもらうことに

痛そう
とか
恐そう
と言う理由で
勧められても断ってきましたが
今回は今までにないくらいの
腰の痛みがあったので
挑戦してみることにしました

初めての体験から学んだことが
たくさんあったのですが
それ以上に
自分の言行が一致したこと
に対する満足感でいっぱいです

言ってることとやってることを
一致させるだけで
自分に自信を持つことができ
やる気がみなぎってきます

何となく自信がない
とか
やる気が出ない人は
是非言行一致を心がけてください

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