行動し続ける仕組みを持ってますか？
三日坊主の人
結果が出る前にやめる人
成長が途中で失速する人
に共通しているのは
モチベーションコントロール
が下手な点です
モチベーションは
最初どれだけ高くても
時間が経てば低くなります
このことを知らない人が非常に多い
最初のモチベーションが永遠に続く
のであればモチベーションを
挙げる方法について書かれた本が
売れるはずがありません
モチベーションは徐々に下がります
しかし例外があります
それは
成功体験を積んだ時です
小さくても成功体験を積むと
モチベーションが上がります
新しい挑戦をする時は
モチベーションの２つの特徴を
念頭において計画を立てます
モチベーションコントロールを
抜きにして計画を立てると
精神論で頑張ることになり
途中で破綻します
自分の精神状態を高めて
挑戦を成功に導くという準備が
非常に重要です
イメージで言うと
マラソンをする時に
出場する時の熱意が
最初のモチベーションです
ゴールまで辿り着くためには
給水所で水分や栄養を補給します
これが小さな成功体験です
この意識をするだけで
目標達成はうまくなります
しかし
自分だけで意識するのは
非常に難しいです
だからこそ
この考え方を根幹に取り入れている
ターミナル・コーチングを
受けると人生が加速するのです
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