15分でモチベーションを取り戻す
しっかりと目標を立てて
しっかりと行動して
結構な成果が出ているのに
何故かモチベーションが下がる
という経験をしたことありますか？
そんな時は
何のために頑張っているのかを
改めて確認することが重要です
私のクライアントや受講生にも
しばしば起こっています
モチベーションは最初に落ちません
むしろ
最初からモチベーションが上がらない
のであれば時間の無駄になるので
やらない方が賢明です
途中からモチベーションが落ちる人は
目の前の目標にとても一生懸命な人
です
目の前の課題を１つ１つクリアして
進んで行くと途中から
課題をクリアすることが
目的になります
最初は最終目標を達成するための
手段として目標を分割して
１つ１つ挑戦していたにも関わらず
手段と目的が入れ替わってしまい
ただただ黙々と頑張るだけの毎日に
なってしまいます
そうすると
何のために頑張っているのか
わからなくなりモチベーションが
急速に落ちて行きます
私はクライアントや受講生の
モチベーションが落ちてきたら
何のために頑張っているのかを
改めて確認するセッションをします
すると15分程度で
スタート時を遥かに超える
モチベーションが湧いてきます
何のために頑張っているのかを
是非確認してみて下さい
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