なぜ最初の第一歩を踏み出せないの？ 目標が高すぎる 失敗したらどうしよう 準備ができてない 理由を挙げだせばキリがない 誰しもが言い訳を考える天才です できない要因を１００挙げるのは簡単 できる要因は見つけようとしない …

自分が「こう在りたい」と決める 日々遭遇する出来事を 在りたい自分に合わせて解釈する これを繰り返せば誰でも変われる 成功するコツは 「少しずつ」 やることです 失敗する人はいきなり無茶をします ダイエットを始めよう。今…

過去に大した意味はない 過去をどう解釈し、どう意味づけするか こっちのほうが重要です たとえばコーチングのセッションを 100回やったときに思ったこと 「今まで自分は人見知りだと思っていた でも、自分でクライアントを見つ…

自分の問題と他人の問題を区別する 他人の問題には頼まれてもないのに 首を突っ込まない （もちろん頼まれたら全力で突っ込む） 自分の問題に集中する 自分の問題に集中していると 全然関係ないような話を聞いたときに 問題と結び…

問題や問題意識をたくさん持っていると 日常のふとしたことがヒントになって 解決につながることがあります この問題と問題意識って結構くせ者です 「それは誰の問題なのか？」を明確に していないと後々大変になります 他人の問題…

映画を観たり、雑談をしているときに 意図していなかったにもかかわらず 問題解決の糸口が見つかることって ありますよね？ 解決策を得るために調べ物をしたり ディスカッションしたりしてるなら 当然かもしれません でも全然関係…

新しいことに挑戦する時に 達成できる人はこうしている やってみる →学ぶ →学びながらやる →やりながら学ぶ このようにステップアップしていきます 最初に勉強を持ってくると いつまでも準備をしてしまいます 「知識がないか…

大人とは論理的であらねばならぬ と一般的には言われています でも意外と論理的ではないんですよね 人って ダイエットの本が売れ続けるのは カロリー制限をして運動すれば痩せれる と分かっててもできない人が多いから 論理的に考…

「変わりたいのに変われない」 「変わろうと頑張っているが 続けられない」という人は多い 私たちは「頑張ることが大事」とか 「結果よりも過程が大事」といった 教育を受けて成長してきた 「だから頑張っていることが大事」 とい…

あなたはどんな価値観を持ってますか 昔は似通った価値観を皆で共有し それによる一体感があったそうです 今は価値観がどんどん多様化してます 多様化したということは 自分価値観と相手の価値観が 異なるということです 言わなく…